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Jocelyn T
France
Приєднався 15 бер 2007
Coach Jojo presents his gym tutorials!
I have been a coach in women's gymnastics at the national level for 6 years. Former gymnast and rings specialist, I matched for several years in the Top 12 in France
¡El entrenador Jojo presenta sus tutoriales de gimnasia!
Soy entrenadora de gimnasia femenina a nivel nacional desde hace 6 años. Ex gimnasta y especialista en anillas, coincidí durante varios años en el Top 12 en Francia.
Coach Jojo présente ses tutos de gym !
Je suis coach en gymnastique féminine au niveau national depuis 6ans. Ancien gymnaste et spécialiste aux anneaux, j'ai matché pendant plusieurs années en Top 12.
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Merci beaucoup vous êtes fantastique 🎉
ms j savais pas qu c était si facile mw aufait j n avais pas le louvemey
Mais la barre te renvoie l’énergie
2:43 mon problème c'est que ma tête ne touche pas le sol et à cause de ça je ne peux pas me rouler 😥
Il faut que tu poses le dessus voir le derrière de la tête. Essaie de le faire plus vite et de pousser plus avec tes jambes afin de faire passer ta tête plus facilement
Merci beaucoup grâce à vous j'ai pu ne plus passer à côté et je l'ai fait bien .
Tu pourras nous apprendre à faire un flip arrière ?
cest frai
Comment ça ?
Vous êtes formidables 🎉🎉🎉🎉😊😊je fais en même temps que vous 🎉❤
Merci c'est trop gentil
Vous également @@jojoce9
Hola! Muy buenos ejercicios. Gracias por tu aporte. Aún así, me parece que para todos ellos, hace falta una buena preparación física previa, que por lo que parece tu si la tienes. Saludos.
je n’arrive pas à m’élancer par peur de me casser la nuque je n’arrive pas à rouler sur le derrière de ma tête des solutions svp coach ? 🥲
Même probleme
Ca me rappelle des bons souvenirs d'enfance à la gym. Je pense que ces exercices vont bien m'aider dans ma pratique actuelle du JJB, merci !
Bonjour moi personnellement quand je fait des roulades avant basique j’ai une espèce de vertige et nausée tres désagréable je suis complètement désorientée quand j’arrive a la fin de ma roulade je sais pas c’est a quoi auriez-vous des conseilles a me donner svp ?
Vous êtes le meilleur merci beaucoup ❤
Enfin ! Merci beucoup
merci beaucoup🎉❤.enfin😅
merciiiii🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Vraiment mercii beaucoup ! ❤️
Merci
Merci j’avais un test de sport je savais pas comment fair 😮😊
Bonjour alors j ai 13 ans et je n arrive pas à me lancer j ai trop peur parce que quand. J était petit j avait essayer et j ai faillit me casser le cou ducoup depuis j ai peur de me lancer pouvez vous m aider svp
Merci
Mon problème c'est de placer derrière la tête
this proves that gymnastics are one of the hardest if not the hardest sport
est ce que tu pourra faire un tuto pour la rondade flips s'il te plait
merci maintenant j'y arrive même sur la poutre
Coach, je ne sais pas pourquoi je ne peux pas le faire 💔
Quoi ??? Mais pourquoi ? Explique moi
@@jojoce9 J'essaie mais j'ai du mal au niveau de mes pieds, comment faire pour les tourner rapidement ? 💔
Merci maître je le faisais les jambes et les mains un peu plus éloignées des genoux, maintenant je vraiment bien compris la technique
Ah ok. Super bravo 🙂
Merci énormément 🤍
Merci pour cette vidéo super utile 😍 Question: quand je me relève je le fais automatiquement les genoux écartés ( c'est plus simple pour moi) Est ce mauvais pour les articulations ?
Hey super ! Non ce n'est pas objectivement mauvais pour les articulations. Cependant, ce n'est techniquement pas correct si tu recherches la perfection technique comme nous pouvons la rechercher avec des petites gymnastes. Courage !
Que grande jojo
𝓅𝓇o𝓂o𝓈𝓂
Merci ! Grâce à toi je ne passe plus pour un idiot à faire des roulades ratées merci maître rouleur
tu peux faire un tuto bascule stp
Salut J'en ai déjà fait 2, regarde sur ma chaîne 😉
@@jojoce9ok merciii
ua-cam.com/video/upor4-DuczA/v-deo.html
ua-cam.com/video/dafwhscWr1w/v-deo.html
Si tu as des questions concernant la bascule ou autre, n'hésite pas. Bon courage
Excelente!
HAHAHAHAHAHA
sa fait mal a la tete quand ta tete est sur le sol
J’ai exactement le même problème que toi je me suis fracturé le crâne sur le beton
bonne chance
Ah merci ! Enfin je comprends pourquoi je partais toujours de côté. La simple raison était que j'avais les genoux écartés. Merci infiniment pour cette vidéo !
Je narrive pas sa me fait des tournis et mal au ceur
trés bon cours de gym mais pas beaucoup d'abonnés je sais pas pourquoi?
Merci beaucoup coach 🥰
Merci
Je cherchais de nouvelles idées pour les baby gym j'adore la technique de la chaussette ! Merci à vous
Encore plus dur : roulade avant avec chaussette entre les dents!!
merci maintenant je sais le faire
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Tu sais me dire où tu t’es procurer t’es haltère et le prix s’il te fait plaît ?
Aussi je fais de la gym et je vais commencer les compétitions ece que tu peux me conseiller certaine de t’es vidéo pour m’améliorer et me préparer stp
Sur ma chaîne tu as beaucoup de vidéo de PPG (Préparation Physique Générale) et un peu de Spécifique gym. Je dis, un peu, car à la maison sans matériel de gym c'est vite compliqué de progresser en gym. Cependant tu peux faire du renfo, des placements et de la souplesse
@@jojoce9 merci beaucoup
Il faut pas s’échauffer avant ?
Oui l'échauffement est important. Je considère ça comme un réveil musculaire pour moi. Mais peut-être que d'autres personnes en fonction de leur niveau et surtout de leur ressenti auront besoin de s'échauffer les articulations, tendons et muscles avant
@@jojoce9 ok ça va
Merci beaucoup
J ai réussi merci beaucoup
Trop de chance
mai moi un laik
Trop facile pour un gymnaste hahaha